Inner Peace
Transformez le stress et retrouvez la joie et la sérénité
9 semaines pour ralentir, apaiser votre système nerveux
et retrouver un quotidien plus léger, joyeux et paisible
Programme de groupe
Départ le 5 mai 2025
Ce programme est un voyage guidé de 9 semaines, enrichi d’outils holistiques, somatiques, de neuroscience douce, psychologie positive et d’un accompagnement bienveillant et chaleureux.
Chaque semaine, on verra des pratiques concrètes pour transformer en profondeur la façon dont votre corps et votre mental répondent au stress.
Un pas à la fois, vous régulerez votre système nerveux, retrouverez du repos, et réhabiterez votre corps avec confiance et lâcher-prise
Inner peace
Transformez votre stress et retrouver la joie et la sérénité
Et si...
✨ Vous pouviez retrouver de la clarté mentale en quelques minutes, sans fuir ni forcer ?
✨ Vous appreniez à faire une pause intérieure… même quand la vie s’emballe ?
✨ Vous pouviez recharger votre énergie sans culpabiliser ?
✨ Vous arrêtiez de sur-analyser, anticiper, vous contracter… pour enfin respirer à nouveau ?
✨ Vous ressentiez en vous une base de calme profond, même en période d’incertitude ?
Vous n’avez pas besoin de devenir une autre personne.
Vous avez simplement besoin d’un espace pour désapprendre le stress chronique,
et réapprendre la paix intérieure.
Inner peace
Transformez votre stress et retrouver la joie et la sérénité
Est parfait pour vous si…
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Vous avez du mal à lâcher prise, même quand tout va bien.
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Vous êtes en vigilance permanente, même au repos.
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Vous ressentez une fatigue qui ne passe pas, même après une nuit de sommeil.
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Vous avez l’impression de toujours devoir “gérer” au lieu de vivre.
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Votre corps est tendu, même quand vous êtes assise sans rien faire.
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Votre esprit ne s’arrête jamais, même quand vous rêvez de calme.
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Vous portez tout, tout le temps, sans savoir comment poser ce poids.
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Vous avez du mal à relâcher la pression malgré tous vos efforts
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Vous sentez que le stress dirige votre quotidien plus que vous-même
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Si vous avez l’impression de fonctionner en mode survie depuis trop longtemps.
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Si vous êtes fatiguée de faire des efforts pour vous sentir bien.
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Si vous avez perdu le contact avec la joie simple du quotidien.
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Vous êtes prête à transformer votre relation au stress pour retrouver calme & vitalité.
Inner peace
Transformez votre stress et retrouver la joie et la sérénité
🧘♀️ Concrètement, comment ça se passe ?
📅 Chaque semaine, un nouveau module thématique, avec :
Un live Zoom chaque lundi à 12h (heure de Paris):
Une masterclass guidée pour introduire le thème de la semaine, suivie d’un temps de questions/réponses.
Pas dispo en live ? Aucun souci : vous pourrez poser vos questions à l’avance ou après dans un espace dédié, et accéder au replay à tout moment.
- 🎧 Des audios, vidéos et ressources complémentaires disponibles en ligne à votre rythme
- 🌼 Des pratiques guidées (méditations, respirations, rituels corporels) pour réguler en profondeur et vous accompagner pendant et après le 9 semaines du programme.
- 🌀 Une progression claire pour passer de la tension automatique à un état d’ancrage, de clarté et de paix.
Accès à vie au contenu inclus 💖
Inner peace
Transformez votre stress et retrouver la joie et la sérénité
Les 9 piliers du programme
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Lundi 5 mai à 12h: Accueillir l’incertitude
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Lundi 12 mai à 12h: Lâcher le besoin de contrôle
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Lundi 19 mai à 12h: Utiliser le stress comme allié
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Lundi 26 mai à 12h: Entraîner le corps à métaboliser le stress
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Lundi 2 juin à 12h: Se reconnecter à la nature & au système nerveux
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Lundi 9 juin à 12h: Intégrer des pratiques de restauration profonde
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Lundi 16 juin à 12h: Créer des rituels apaisants avant le sommeil
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Lundi 23 juin à 12h: Repenser son emploi du temps pour vivre plus en présence
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Lundi 30 juin à 12h: Cultiver la joie au quotidien
Pas dispo en live ? Aucun souci : vous pourrez poser vos questions à l’avance ou après dans un espace dédié, et accéder au replay à tout moment.🌷
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Transformez votre stress et retrouver la joie et la sérénité
Rejoindre le programme
🕊️ Tarif Early Bird - jusqu’au 29 avril
Le programme démarre lundi 5 mai
Si vous vous inscrivez avant le 29 avril, vous bénéficiez d’un tarif préférentiel :
- 💶 516€ en un seul paiement (au lieu de 888€ – vous économisez 312€)
- 💶 777€ en 2 fois (vous économisez 111€)
À partir du 29 avril :
➡️ Tarif plein : 888€ (paiement possible en 3 fois)
☀️ 2 mois d’accompagnement de groupe personnalisé
🌷 9 Masterclass live + accès aux replays
✧ 1 groupe privé + soutien tout au long du processus
🎧 Ressources complémentaires disponibles en ligne.
🌼 Des pratiques guidées (méditations, respirations, rituels corporels) complémentaires disponibles en ligne
🌟 Rejoignez Inner Calm
Il est temps vivre votre vie autrement
De revenir au calme sans devoir attendre que tout soit parfait.
De vivre avec votre stress, sans le laisser vous contrôler.
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